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Nous sommes reliés à nos ancêtres comme un arbre à ses racines. Leurs qualités et leur ADN nous habitent tout comme leurs histoires non terminées. En effet, les traumatismes, les deuils non faits, les conflits et les secrets de famille marquent la vie des descendants. Malgré ces héritages transgénérationnels, l'auteur nous rappelle que nous ne sommes pas juste le produit du passé, ni le simple fruit de notre arbre de famille. Au lieu de subir ces héritages, nous pouvons les intégrer et réécrire les histoires faussée, incomplètes ou manquantes. À l'aide de nombreux exemples, l'auteur montre comment l'analyse de la vie de nos aïeux permet de guérir toutes sortes de symptômes. Comme Goethe l'expliquait : Il nous faut assimiler l'héritage de nos ancêtres jusqu'à ce qu'il devienne une partie de nous-même si nous voulons que ce soit un enrichissement plutôt qu'un fardeau. C'est la première fois qu'un auteur associe les pratiques transgénérationnelles contemporaines aux sagesses ancestrales.